Mes cheveux tombent en automne

Pourquoi mes je perds mes cheveux à l'automne?

2 raisons majeures à ce phénomène :

• le corps se cale sur son environnement extérieur. La baisse progressive de la luminosité entraine ce que l'on appelle un "effluvium saisonnier" qui accélère le cycle pilaire donc plus de cheveux se retrouvent en phase télogène.

• résultat des mois d'été qui viennent de passer.

  Le soleil, les bains répétés et le fait de transpirer davantage entraîne une perte accrue d'eau et de minéraux, la fibre capillaire devient plus fragile et cassante, le cheveu lui a été moins nourrit donc un bulbe plus petit, moins fort et moins ancré.

Comment y remédier ?

On ne va pas se mentir, l'utilisation d'un shampooing anti-chute n'aura que très peu d'effet car il n'est pas suffisamment de temps en contact avec la peau pour avoir une action probante. Dans l'idéal, il est conseillé de faire une cure "In and Out", c'est à dire reminéraliser le corps de l'intérieur couplé à une routine capillaire adaptée.

Ok! Concrètement ça donne quoi?

Pour le In :

• cure d'eau de Quinton/de Plasma marin : eau de mer, proche du plasma humain, facilement assimilé par le corps

• cure de plantes reminéralisantes comme l'ortie ou la prêle

• cure de jus d'herbe

• cure de pollen, propolis, gelée royale

• faire doser sa vitamine D et supplémenter si besoin

Pour le Out :

• cure Mabon de chez L'envolée des couleurs : cataplasme avant shampooing 1x/sem + shampooing

  A base d'argile blanche restructurante et reminéralisante, huile de tournesol riche en vitamine E et oméga6 qui favorisera l'hydratation, huile de blé riche en fer-zinc et vitamine B pour son pouvoir nourrissant.

• cure Oxygénante de chez Terre de Couleur: cataplasme avant shampooing 1à2x/sem + lotion + shampooing

  Une argile pour détoxiner le cuir chevelu, des huiles essentielles de cannelle-orange et gingembre pour leurs vertus réchauffantes et stimulantes, du collagène 4 qui booste l'ancrage du bulbe dans le derme, de la laminine 5 qui permet l'absorption des minéraux.

L'automne correspond à la saison du métal en médecine traditionnelle chinoise qui est reliée au poumon, on pensera donc à bien s'oxygéner en pratiquant par exemple des exercices de cohérence cardiaque et des balades en forêt. On veillera à une bonne hydratation qui sera indispensable pour éviter les cheveux électriques cet hiver (petit spoil ^^). On favorisera une alimentation fraîche de saison en privilégiant les aliments blancs.

NB: les conseils cités ci-dessus reste à titre informatif et ne se substitue à aucun traitement médical, avant toutes supplémentation ou utilisation de compléments alimentaires demandez l'avis d'un professionnel de santé.